Με υψηλή επιστημονική κατάρτιση και ανεπτυγμένη ενσυναίσθηση, οι ψυχολόγοι μας παρέχουν υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης στη Θεσσαλονίκη, σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες.
Τι είναι η Ψυχολογική Υποστήριξη
Τα παιδιά, οι έφηβοι, αλλά και οι ενήλικες, κατά καιρούς δυσκολεύονται να κατανοήσουν, να ονοματίσουν και να εκφράσουν τα δυσάρεστα συναισθήματα τους και τις δυσκολίες τους, όσον αφορά στις οικογενειακές και διαπροσωπικές τους σχέσεις, το σχολείο, την εργασία ή το κοινωνικό τους περιβάλλον. Πόσο μάλλον σε περιόδους που χαρακτηρίζονται από έντονη ανασφάλεια, αμφιβολία και στρες, όπως η σημερινή.
Μέσω της συζήτησης, αλλά και εξατομικευμένων τεχνικών έκφρασης που περιλαμβάνουν τη ζωγραφική ή το παιχνίδι ρόλων, η ψυχολογική υποστήριξη αποσκοπεί στο να βοηθήσει το θεραπευόμενο -είτε πρόκειται για παιδί, είτε για ενήλικα- να αναγνωρίσει, να επεξεργαστεί και να αποδεχτεί τα αισθήματα που νιώθει. Και στη συνέχεια να εντοπίσει και να τροποποιήσει τις συμπεριφορές, τις σκέψεις και τα νοητικά κατασκευάσματα που επηρεάζουν την ικανότητα προσαρμογής του στο περιβάλλον: Την ευημερία του εν τέλει.
Στόχος και Σκοπός
Καλλιεργώντας ένα κλίμα ασφάλειας, αποδοχής και εμπιστοσύνης, ο ψυχολόγος βοηθάει το θεραπευόμενο να αποκτήσει αυτογνωσία, αυτοεκτίμηση και αυτοσεβασμό: Τα στοιχεία που χρειάζεται δηλαδή για να αντιληφθεί και να τροποποιήσει τις συμπεριφορές που τον εμποδίζουν να λειτουργήσει αρμονικά στην καθημερινότητα του. Στόχος είναι ο θεραπευόμενος να μάθει να βασίζεται στις δικές του δυνάμεις, να επικοινωνεί τις σκέψεις και τις εμπειρίες του, να πειραματίζεται με ασφάλεια και να διαχειρίζεται τα εμπόδια και τις δυσκολίες με τρόπο που ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία του. Σταδιακά ο θεραπευόμενος ανακαλύπτει πως να βελτιώσει τις διαπροσωπικές και οικογενειακές του σχέσεις, γίνεται πιο λειτουργικός στο κοινωνικό, επαγγελματικό ή σχολικό του περιβάλλον, αξιοποιεί τις δυνατότητές του και με ρεαλιστικό τρόπο αποσκοπεί στην προσωπική του εξέλιξη, και την βελτίωση της ποιότητας της ζωής του, εν γένει.
Πότε χρειάζεται:
Κατά τη διάρκεια της ζωής μας, παιδιά, έφηβοι και ενήλικες, ερχόμαστε σε επαφή με ψυχοπιεστικά γεγονότα που δυσκολευόμαστε ή αδυνατούμε να διαχειριστούμε μόνοι μας. Η ψυχολογική υποστήριξη συνιστάται σε (ενδεικτικά):
- Συναισθηματικές δυσκολίες (πχ. άγχος αποχωρισμού, φοβίες, έμμονες ιδέες, χαμηλή αυτοεκτίμηση, αδελφική ζήλεια)
- Προβλήματα συμπεριφοράς (πχ. επιθετικότητα, ξεσπάσματα θυμού)
- Δυσκολίες προσαρμογής στο σχολείο/ Σχολική άρνηση
- Σχολικός εκφοβισμός (bullying)
- Διάσπαση προσοχής ή/και υπερκινητικότητα
- Μαθησιακές δυσκολίες
- Αυτισμό
- Προβλήματα ύπνου και διατροφής
- Προβλήματα ενούρησης – ελέγχου σφιγκτήρων
- Δυσκολίες κατά τη διάρκεια κρίσιμων γεγονότων και αλλαγών (πχ. πένθος, ασθένεια, διαζύγιο)
- Άγχος Εξετάσεων
- Επιθετική συμπεριφορά και εκρήξεις θυμού
- Διάθεση για απομόνωση
- Χαμηλή σχολική επίδοση
- Μαθησιακές δυσκολίες
- Δυσκολία στη συγκέντρωση / προσοχή
- Τικ
- Μειωμένη αυτοεκτίμηση
- Ζήλια
- Δυσκολία στην κοινωνικοποίηση και ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων
- Χαμηλή ανοχή στην ματαίωση
- Χρήση ουσιών ή αλκοόλ
- Συναισθηματικές και κοινωνικές δυσκολίες (κατάθλιψη, άγχος)
- Διαταραχές πρόσληψης τροφής (νευρική ανορεξία/βουλιμία)
- Κλινικές διαταραχές
- Δυσκολίες κατά τη διάρκεια κρίσιμων γεγονότων και αλλαγών (πχ. πένθος, ασθένεια, διαζύγιο)
- Άγχος-Στρες
- Κατάθλιψη
- Φοβίες
- Διατροφικές διαταραχές
- Προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις (συζυγικές, οικογενειακές, κοινωνικές σχέσεις)
- Ψυχοσωματικά προβλήματα
- Προβλήματα στον χώρο εργασίας
- Δυσκολίες κατά τη διάρκεια κρίσιμων γεγονότων και αλλαγών (πχ. πένθος, ασθένεια, διαζύγιο)
Σημειωτέον, το οικογενειακό περιβάλλον παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στη διαδικασία ψυχολογικής υποστήριξης παιδιών και εφήβων, καθότι αποτελεί το κυρίαρχο πλαίσιο στο οποίο εκδηλώνονται οι δυσκολίες στη συμπεριφορά τους. Γι’ αυτό συνιστάται οι γονείς να παρακολουθούν συνεδρίες Συμβουλευτικής ώστε να είναι σε θέση να στηρίξουν αποτελεσματικότερα το παιδί τους σε αυτή την κρίσιμη φάση της ζωής του.